Persoonlijke begeleiding bij herstel, leefstijl en diabetes
Van sportmassage in Kampen tot online leefstijlcoaching en extra begeleiding bij diabetes. We kijken praktisch naar wat jouw lichaam, dagelijkse situatie en persoonlijke doelen nodig hebben.
- Sportmassage in Kampen
- Online leefstijlcoaching
- Persoonlijke diabetesbegeleiding
Waarom Sportmasseur Gijs?
Mijn naam is Gijs Vinke, sportmasseur, hersteltrainer en leefstijlcoach in Kampen. Ik help mensen bij spierklachten, herstel en het opbouwen van gewoontes die in het dagelijks leven vol te houden zijn.
Door mijn ervaring in de sport en met diabetes type 1 begrijp ik hoe voeding, bewegen, slaap, stress en herstel elkaar kunnen beïnvloeden. Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en afgestemd op jouw doelen.
- Persoonlijke aanpak
- Sportmassage op maat
- Online leefstijlcoaching
- Ervaring met diabetes type 1
Waar kan ik je mee helpen?
Kies de ingang die bij jouw vraag past. Bij twijfel kun je altijd eerst contact opnemen; dan kijken we samen wat logisch is.
Sportmassage
Verminder spierspanning en ondersteun je herstel met een behandeling die past bij jouw lichaam.
Bekijk sportmassage →Voeding & leefstijl
Werk aan voeding, slaap, beweging, stress en gedrag met een wekelijkse check-in en om de week een uitgebreider coachingsgesprek.
Bekijk leefstijlcoaching →Diabetesbegeleiding
Krijg meer inzicht in wat voeding, CGM-grafieken, beweging, slaap en stress met jouw eigen diabetes doen.
Bekijk diabetesbegeleiding →Bekijk alle behandelingen, trajecten en prijzen.
Sportmassage, leefstijlcoaching en diabetesbegeleiding staan samen in één duidelijk tarievenoverzicht.
Google Reviews
Ervaringen van klanten van Sportmasseur Gijs
Professionele massage en duidelijke uitleg. Mijn klachten waren na enkele behandelingen aanzienlijk verminderd.
Fijne behandeling en persoonlijke aandacht. Er wordt goed gekeken naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Vriendelijke ontvangst en deskundige aanpak. Ik merk duidelijk verschil tijdens het sporten.
Hersteltrainer bij Go Ahead Kampen
Naast mijn praktijk ben ik actief als hersteltrainer bij Go Ahead Kampen. Inmiddels ga ik mijn derde seizoen in, waarin ik spelers begeleid tijdens hun herstel en ondersteun bij een verantwoorde terugkeer naar het voetbal.
Lees meerVeelgestelde vragen over mijn aanbod
Welke begeleiding past bij mijn vraag?
Sportmassage is gericht op spieren, herstel en lichamelijke belasting. Leefstijlcoaching helpt bij voeding, slaap, beweging, stress en gedrag. Diabetesbegeleiding richt zich op extra inzicht in jouw glucosewaarden en dagelijkse diabeteskeuzes.
Wat doet een sportmassage?
Een sportmassage helpt bij het verminderen van spierspanning, stijve spieren en spierklachten. De massage ondersteunt herstel en helpt je soepeler te bewegen.
Is sportmassage alleen voor sporters?
Nee, sportmassage is ook geschikt als je niet sport. Het kan helpen bij klachten door werk, stress, houding of dagelijkse belasting.
Doet een sportmassage pijn?
Een sportmassage kan gevoelig zijn, maar wordt altijd aangepast aan jouw lichaam en pijngrens.
Hoe lang duurt een behandeling?
Je kunt kiezen uit 30, 45, 60, 75 of 90 minuten. Samen kijken we wat het beste past bij jouw klacht of doel.
Hoe werkt de online leefstijlcoaching?
Je krijgt iedere week een persoonlijke check-in. Om de week plannen we een uitgebreider online coachingsgesprek. Tussendoor kun je binnen mijn beschikbaarheid via WhatsApp een vraag of situatie voorleggen.
Waar kijken we naar bij diabetesbegeleiding?
We kunnen samen kijken naar voeding, CGM- en sensorgrafieken, beweging, slaap, stress en terugkerende patronen. De begeleiding helpt je jouw eigen diabetes beter te begrijpen.
Vervangt diabetesbegeleiding mijn diabeteszorgteam?
Nee. De begeleiding is aanvullend en vervangt geen arts, diabetesverpleegkundige, diëtist of andere medische behandeling.
Waar zit Sportmasseur Gijs?
De praktijk bevindt zich op Camping Seveningen, Frieseweg 7 in Kampen. Je vindt de praktijk in de receptie.
Bieden jullie ook medical taping aan?
Ja, medical taping kan worden ingezet ter ondersteuning van spieren en gewrichten en als aanvulling op een behandeling.
Kan ik advies krijgen over oefeningen?
Ja, waar nodig krijg je praktische oefeningen en adviezen mee om het herstel te ondersteunen.
Hoe maak ik een afspraak?
Je kunt via WhatsApp een sportmassage plannen of eerst bespreken welke vorm van begeleiding bij jouw vraag past.
Waar vind ik alle prijzen?
Op de pagina Alle tarieven vind je één overzicht van sportmassage, online leefstijlcoaching en persoonlijke diabetesbegeleiding.
Sportmasseur Gijs
De praktijk bevindt zich op Camping Seveningen aan de Frieseweg 7 in Kampen. Je kunt gratis parkeren met zowel de auto als de fiets.
De praktijkruimte bevindt zich in de receptie van de camping. Kun je het niet vinden, bel of app me even.
Route openen