Online & in Kampen · BGN-gewichtsconsulent
Afvallen en fitter worden, op een manier die je volhoudt
Persoonlijke begeleiding bij voeding, beweging en gewoontes. Geen streng dieet, maar een plan dat past bij jouw leven, met wekelijks contact en om de week een videogesprek. Ook als je (nog) niet sport.
Wat je krijgt
Plan
Voeding, leefstijl en concrete weekacties.
Training
Een beweeg- of trainingsschema op jouw niveau, van wandelen tot krachttraining.
Voortgang
Check-ins waarin we je resultaten bijhouden.
Contact
Wekelijks via WhatsApp en om de week een videogesprek.
Waar ik je mee help
Hoe het traject werkt
-
01
Uitgebreide start
We bepalen samen je doelstellingen en obstakels.
-
02
App, plan en sportschema
Je persoonlijke omgeving wordt ingericht op jouw situatie.
-
03
Wekelijks contact
Korte bespreking van je voortgang, vragen en aandachtspunten via WhatsApp.
-
04
Videogesprek om de week
Een uitgebreidere evaluatie van je traject.
Pakketten & tarieven
| Traject | Per 4 weken |
|---|---|
| Flexibel — maandelijks opzegbaar | €170 |
| 6 maanden Aanbevolen | €140 |
Inclusief intake, app, persoonlijk voedings- en beweegplan, wekelijks WhatsApp-contact en om de week een videogesprek. Bekijk alle tarieven →
Vergoeding mogelijk
Ik ben aangesloten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Veel zorgverzekeraars vergoeden daardoor een deel van je begeleiding uit je aanvullende verzekering, vaak bij een BMI vanaf 25. Kijk in je polis bij ‘gewichtsconsulent’ of ‘voedingsadvies’. Twijfel je? Ik kijk even met je mee.
Klaar om te starten?
Stuur een appje voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.