Alle tarieven op één plek
Kies de begeleiding die bij jouw doel past.
Van een losse sportmassage tot langdurige persoonlijke begeleiding bij leefstijl of diabetes. Hieronder vergelijk je rustig de mogelijkheden en prijzen.
Vraag persoonlijk advies01 · Sportmassage in Kampen
Losse behandelingen
Kies een behandeltijd die aansluit bij je klacht, het aantal spiergroepen en je doel. Twijfel je? Dan denk ik vooraf met je mee.
Volledige sportmassagepaginaVoor één gerichte klacht.
Voor één grotere regio.
Voor een volledige behandeling.
Voor uitgebreid herstelwerk.
Voor een extra uitgebreide behandeling.
Extra tijd boven 60 minuten: €0,50 per minuut.
Vaker een behandeling
Strippenkaarten sportmassage
Bij tien behandelingen betaal je voor negen behandelingen.
| Behandelduur | 3 behandelingen | 5 behandelingen | 10 behandelingen |
|---|---|---|---|
| 30 minuten | €86 | €140 | €270 |
| 45 minuten | €115 | €188 | €360 |
| 60 minuten | €158 | €260 | €495 |
| 75 minuten | €202 | €330 | €630 |
| 90 minuten | €230 | €375 | €720 |
02 · Voeding & sport
Persoonlijke online coaching met app
Je krijgt een persoonlijke app, voedingsplan en sportschema. Iedere week hebben we contact via WhatsApp en om de week een uitgebreider videogesprek.
Meer over de begeleidingApp, plan & sportschema
€170 per 4 wekenWekelijks WhatsApp · om de week een videogesprekApp, plan & sportschema
€160 per 4 wekenWekelijks WhatsApp · om de week een videogesprekApp, plan & sportschema
€150 per 4 wekenWekelijks WhatsApp · om de week een videogesprekApp, plan & sportschema
€140 per 4 wekenWekelijks WhatsApp · om de week een videogesprekApp, plan & sportschema
€130 per 4 wekenWekelijks WhatsApp · om de week een videogesprekFacturatie kan iedere vier weken of vooraf voor de afgesproken looptijd. Een incidenteel extra gesprek kan in overleg zonder extra kosten. Wanneer extra gesprekken structureel nodig zijn, maken we vooraf een passende aanvullende prijsafspraak.
03 · Persoonlijke diabetesbegeleiding
Kies je looptijd en contactritme
Bij ieder traject kijken we naar voeding, CGM- en sensorgrafieken, beweging, slaap, stress en gedrag. Je kiest een gesprek iedere vier of iedere twee weken.
Meer over diabetesbegeleidingGesprek iedere vier weken
Voor wie zelfstandig toepast en maandelijks uitgebreid wil evalueren.
Gesprek iedere twee weken
Voor wie meer structuur en regelmatige persoonlijke bijsturing prettig vindt.
| Looptijd | Gesprek iedere 4 weken | Gesprek iedere 2 weken |
|---|---|---|
| 2 maandenEerste inzicht | €129 per maand€258 totaal | €169 per maand€338 totaal |
| 4 maandenPatronen herkennen | €119 per maand€476 totaal | €159 per maand€636 totaal |
| 6 maandenAanbevolen | €109 per maand€654 totaal | €149 per maand€894 totaal |
| 12 maandenLeren vasthouden | €99 per maand€1.188 totaal | €139 per maand€1.668 totaal |
Betaling kan per maand of vooraf voor het volledige traject. De gekozen looptijd blijft bij maandbetaling van toepassing. Diabetesbegeleiding is aanvullend en vervangt je diabeteszorgteam niet.
Welke past bij jou?
Drie diensten, ieder met een eigen doel.
- Sportmassage
- Voor spierherstel, onderhoud en gerichte behandeling van stijve of overbelaste spieren.
- Voeding & leefstijl
- Voor persoonlijke doelen rond voeding, slaap, beweging, stress, structuur en gedrag.
- Diabetesbegeleiding
- Voor extra inzicht in de samenhang tussen glucosewaarden, voeding, beweging, slaap en dagelijkse situaties.
Nog niet zeker?
Vertel waar je hulp bij zoekt.
Stuur kort je vraag of doel via WhatsApp. Dan kijken we samen welke behandeling of begeleiding logisch aansluit.
Vraag Gijs om advies