Sportmassage in Kampen voor herstel en soepelere spieren
Last van stijve, vermoeide of overbelaste spieren? Bij Sportmasseur Gijs krijg je een persoonlijke sportmassage, afgestemd op jouw lichaam, dagelijkse belasting en doelen.
- Vanaf €30
- Frieseweg 7 in Kampen
- Gratis parkeren
Wat is een sportmassage?
Een sportmassage is een stevige massage die zich richt op gespannen, stijve of vermoeide spieren. Met verschillende massagetechnieken wordt gewerkt aan het verminderen van spierspanning en het ondersteunen van je herstel.
De naam kan verwarrend zijn: sportmassage is niet alleen voor fanatieke sporters. Ook bij lichamelijk werk, lang zitten, een actieve leefstijl of terugkerende spierspanning kan een behandeling prettig zijn.
Vooraf bespreken we waar je last van hebt en wat je wilt bereiken. De intensiteit en behandelduur worden vervolgens aangepast aan jouw lichaam en pijngrens.
Sportmassage bij spierklachten en herstel
Een behandeling kan passend zijn wanneer spieren door sport, werk of dagelijkse belasting gespannen aanvoelen.
Stijve of vermoeide spieren
Gericht behandelen van spieren die zwaar, stijf of vermoeid aanvoelen na inspanning.
Herstel na sport
Ondersteuning na een training, wedstrijd of periode met een hogere sportbelasting.
Nek, schouders of rug
Persoonlijke aandacht voor gespannen spieren door houding, werk of dagelijkse belasting.
Onderhoud en preventie
Regelmatig aandacht geven aan je lichaam om soepel te blijven bewegen en signalen vroeg te herkennen.
Jouw sportmassage in drie stappen
-
1. Korte intake
We bespreken je klachten, belasting, sport en het doel van de behandeling.
-
2. Massage op maat
Ik stem de behandelde spieren, technieken en druk af op wat jouw lichaam nodig heeft.
-
3. Praktisch advies
Waar nuttig krijg je eenvoudig advies over herstel, bewegen of oefeningen voor thuis.
Persoonlijke begeleiding vanuit sportervaring
Mijn naam is Gijs Vinke. Ik ben sportmasseur, hersteltrainer en leefstijlcoach in Kampen. Vanuit mijn ervaring in de sport kijk ik niet alleen naar de plek die gespannen aanvoelt, maar ook naar belasting, herstel en jouw persoonlijke doelen.
Daarnaast ben ik actief als hersteltrainer bij Go Ahead Kampen. Daardoor weet ik hoe belangrijk een rustige, verantwoorde opbouw en duidelijke communicatie zijn.
Tarieven sportmassage Kampen
Kies een behandeltijd die past bij je klacht en doel. Twijfel je? Stuur gerust een WhatsApp-bericht.
30 minuten
€30Voor één gerichte klacht of een korte behandeling.
60 minuten
€55Voor meerdere spiergroepen, herstel of onderhoud.
90 minuten
€80Voor een uitgebreide behandeling met meer tijd.
Vragen over sportmassage
Is sportmassage alleen geschikt voor sporters?
Nee. Sportmassage is ook geschikt voor mensen met lichamelijk werk, een zittend beroep, een actieve leefstijl of gespannen spieren door dagelijkse belasting.
Doet een sportmassage pijn?
Een sportmassage kan gevoelig zijn wanneer spieren gespannen zijn. De druk wordt altijd aangepast aan jouw lichaam en pijngrens. Geef tijdens de behandeling gerust aan wat je voelt.
Hoe lang duurt een sportmassage?
Je kunt kiezen uit verschillende behandeltijden. Een behandeling van 30 minuten is geschikt voor een gerichte zone. Voor meerdere spiergroepen is vaak meer tijd prettig.
Hoe vaak kan ik een sportmassage nemen?
Dat hangt af van je belasting, klachten en doel. Sommige klanten komen incidenteel, anderen kiezen voor periodiek onderhoud. Samen bespreken we wat passend is.
Waar is de praktijk in Kampen?
De praktijk van Sportmasseur Gijs bevindt zich bij Camping Seveningen aan de Frieseweg 7, 8267 AD Kampen. De praktijkruimte zit in de receptie en parkeren is gratis.
Hoe maak ik een afspraak?
Je maakt eenvoudig een afspraak via WhatsApp. Vermeld eventueel waar je last van hebt en welke dag of tijd je voorkeur heeft.
Plan je sportmassage in Kampen
Je bent welkom aan de Frieseweg 7 in Kampen. De praktijk bevindt zich in de receptie van Camping Seveningen en je kunt gratis parkeren met de auto of fiets.